Женщине приходится прикладывать немало усилий дабы уберечь кожу от губительного влияния времени.  Есть женщины, которым не дашь их возраста... Давайте попытаемся выяснить почему и рассмотрим звездные примеры.  Быть может, эти звезды знают секрет молодости?

Секрет молодости Катрин Денев

Одна из самых "молодых" актрис французского кинематографа когда-то без труда покорила сердце Марчелло Мастрояни. Яркой красотой Денев восторгались миллионы поклонников. Свой успех у мужчин Катрин всегда объясняла стремлением быть естественной.

Она никогда не злоупотребляет макияжем. "В повседневной жизни я пользуюсь только тушью и увлажняющей помадой. Но самый большой подвиг, который я совершила во имя красоты —бросила курить!"

Катрин Денев утверждает, что никогда не делала пластических операций. Ее утро начинается с прогулки по парку, 1 раз в неделю она делает гимнастику, ходит на массаж и в сауну.

Катрин – сторонница принципов раздельного питания. Актриса спит не менее восьми часов в сутки и никогда не загорает.

Секрет молодости Марины Зудиной

По-моему, главное условие сохранения молодости кожи — свежий воздух и полноценный сон. Этими полезными удовольствиями я почти никогда не жертвую. А при выборе лечебной косметики доверяю своим ощущениям, а не рекламе. Так, продукция многих известных косметических компаний лично на меня никак не действует. Каждый месяц пробую последние новинки, но чаще всего возвращаюсь к своим любимым Sisley, Guerlain, Shiseido и Estee Lauder.

Секрет молодости – Ким Бесингер

Секс-символ 80-х до сих пор в прекрасной форме. На диетах звезда не сидела никогда, предпочитая сгонять лишние килограммы сексом и ежедневно посещает фитнес-клуб. Она по 40 минут крутит педали велотренажера и занимается на беговой дорожке. Затем полчаса занятий с тренером гантелями или силовые нагрузки. А еще Ким старается правильно питаться и не переживать по пустякам.

Актриса ни от кого не скрывает, что делала коллагеновые инъекции.

Секрет молодости Светланы Уваровой

Лицо — моя визитная карточка, поэтому заботе о нем я уделяю очень много внимания. Охотно поделюсь рецептом омолаживающей маски: 1-2 ч. л. болгарской голубой глины «Хума» развести в пропорции 1:1 обезжиренным кефиром и дать настояться 2 часа. Нанести на лицо и смыть через 30 минут без мыла. Смазать кожу смесью двух масел — по 1 ч. л. пихтового и натурального оливкового, предварительно простерилизованного на водяной бане (до использования оба масла хранить отдельно в темном месте при комнатной температуре), оставить на 20 минут, затем также смыть.

Эту маску рекомендуется делать 1 раз в год курсом в 2 этапа: ежедневно в течение 2 недель, затем после 3-недельного перерыва повторить.

Секрет молодости – Шэрон Стоун

Шэрон Стоун на протяжении нескольких лет является лицом марки Christian Dior. Да что тут скрывать: в Стоун до сих пор влюблена половина мужского населения США! Число ее романов зашкаливает "предельно допустимую отметку".

Вопреки слухам, она никогда не делала пластических операций. Ее секрет молодости –занятия фитнессом и ежедневная ванна с молоком и медом, которая дарит коже мягкость и упругость. Шэрон не принимает алкоголь, не курит, придерживается здорового питания. Хотя она не отказывается от натурального пива – "оно очень полезно для кожи и волос, благодаря повышенному содержанию витамина А".

Секрет молодости Юлии Далакян

Я уверена, что на старение женского организма в первую очередь влияют отрицательные эмоции, поэтому стараюсь чаще бывать в компании приятных людей. Времени на посещение салонов красоты хронически не хватает, да и результаты дорогостоящих кислородных инъекций не слишком меня впечатлили.

Предпочитаю ухаживать за собой в домашних условиях, применяя лечебную косметику. Очень нравятся линии Elizabeth Arden и Helena Rubinstein. Не разделяю модного увлечения соляриями и никогда не загораю, ведь ультрафиолет старит кожу. А здоровый вид ей можно придать с помощью автозагара.

Секрет молодости Мишель Пфайффер

Эта звезда достойна всяческого восхищения, она всегда стройна и свежа, хотя мало кто знает, что она склонна к полноте. Актриса уже несколько лет выполняет по утрам специальный комплекс упражнений.  С рождением сына бросила курить.

Секрет молодости  Аниты Цой

От природы у меня очень хорошая кожа, но недавно по совету друзей я решила испробовать на себе достижения современной косметологии. И пожалела. Чистка лица вызвала аллергию. Поэтому теперь я отдаю предпочтение простым народным средствам: регулярно хожу в сауну, где тщательно протираю лицо губкой из морских водорослей, и никогда не умываюсь мылом.

Секрет молодости Татьяны Веденеевой

Время летит неумолимо, а всеми любимая «тетя Таня» кажется совсем не изменилась.
Секрет ее молодости — это отличное настроение, полноценный 9-часовой сон и правильное питание.

Татьяна Веденеева каждое утро начинает с улыбки. Она придерживается принципов раздельного питания, не ест жирного и мучного. Но любит зерновой хлеб и говорит, что он очень полезен. Два раза в месяц Таня делает разгрузку на яблоках или кефире.

Секрет молодости – Софи Лорен

Актриса достигла зрелых лет, оставаясь при этом такой же красивой и обаятельной, какой была в молодости. Она не скрывает своего возраста и не пытается казаться моложе.

«У меня нет особенных секретов молодости. Просто надо жить в ладу с собой и окружающим миром, сохранять спокойствие, безмятежность и уравновешенность, не забывать о радостях жизни и следить за собой – нормально питаться, красиво одеваться, заниматься спортом и спать по 7-8 часов, не меньше».

Сама Софи Лорен ложится спать в 9 часов вечера, а встает в 6 утра. Делает зарядку, потом идёт в сад, чтобы вдохнуть аромат цветов. Она не курит, не употребляет спиртное, отказывает себе в масле и жареных блюдах. Софи Лорен считает, что в первую очередь клеткам кожи надо возвращать влагу.

Для этого она выпивает ежедневно 2 литра воды, что способствует эластичности кожи, промывает почки, выводит шлаки. Актриса убеждена, что тот, кто пьёт меньше, обречён на ранние морщины. Кроме этого, она ежедневно съедает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей – это придает упругость коже и блеск волосам.

Софи Лорен предпочитает очищать лицо кремом, хотя допускает использование для этого воды и мыла.

Утром после очищения кожи она наносит на лицо лёгкий увлажняющий крем, а перед сном кладёт на чистое лицо более активный питательный крем. Косметику с глаз она удаляет растительным маслом и считает необязательной трату на специальные кремы для этой цели. После этого на кожу вокруг глаз Софи Лорен наносит крем с витамином А.

Но основным источником молодости, по утверждению Софи Лорен, является наш разум. А лучшей формой выражения женской красоты – простота и спокойствие.

Подведем итоги - 10 главных секретов молодости

- не просто высыпаться (полноценный сон – от 6 до 9 часов), а соблюдать режим сна и бодрствования – раньше ложиться и раньше вставать

- увлажнять кожу изнутри и снаружи (пить воду в достаточном количестве)

- иметь позитивный настрой, радость жизни

- не курить, не злоупотреблять спиртным

- регулярно заниматься гимнастикой

- правильно питаться

- жить в гармонии с окружающим миром

- оградить себя от сильного стресса

- избегать загара

- научиться расслабляться