Как играть в водное поло?

водное полоНе за горами лето! Скоро отпуск!

Мы за активный образ жизни! Проведите свой отдых с пользой! Не валяйтесь часами на пляже.

Прыгайте, плавайте, катайтесь с водных горок или поиграйте во что-нибудь. Например, в водное поло.

Правила игры не так уж и сложны...

Как играть в водное поло?

 

Водное поло - командная спортивная игра в воде, в процессе которой спортсмены двух команд стремятся забросить мяч в ворота соперника и не пропустить в свои.

В игре водное поло участвуют по 7 человек от каждой команды, всего в команде —13 чел.

Играют 4 периода по 7 минут чистого времени с двухминутными перерывами.

Разрешается плыть любым способом, вести и бросать мяч одной рукой (двумя руками играет только вратарь).

Нарушение правил наказывается передачей мяча сопернику, удалением или 4-метровым штрафным броском.

Приятного активного отдыха! Больше голов в ворота соперника!

 

водное поло поло

Категория: полезные статьи о фитнесе | Добавил: Stroiniashka (03.03.2009)
Просмотров: 5384 | Комментарии: 1 | Теги: фитнес | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 1
avatar
0
1
ну вообще-то нарушением не считается - передача мяча сопернику. Разрешается борьба за выбор места. А нарушение - топление игрока без мяча и при борьбе когда руки опущены по водой.

и бьют 5-ти метровый а не 4-ёх)

avatar