1. Это банальный голод. На арену выходит твой мозг и организм хочет скорее подкрепиться. Если рядом нет здоровой еды, мы хватаемся за печеньку.

2. У тебя реальная зависимость от сахара. Меняй на другой вкус. Пусть это будет горькая шоколадка.

3. Стресс. Организм страдает в эмоциональном плане и требует восполнить и компенсировать приятными сладкими ощущениями хотя бы от еды. Внимательнее к себе!