17 способов выглядеть идеально на пляже |
Приветствую Вас гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » похудение » похудеть без спорта и правильного питания?

17 способов выглядеть идеально на пляже

17 способов выглядеть идеально на пляже

Стройняшка.Ру рассказывает о простых хитростях, которые помогут вам выглядеть сногсшибательно на пляже!

Примите верную позу

 

 

Лучшая поза на пляже - сидя на песке, согнуть ноги в коленях и опереться на руки, отклонившись немного назад. Ваша фигура будет казаться стройнее, изящнее, а живот будет выглядеть плоским.

Стоять наиболее выгодно так, чтобы вес тела был перемещен на одну ногу, нога немного отставлена в сторону, а рука лежала на бедре.

Ешьте кокосы!

 

 

17 способов выглядеть идеально на пляжеИсследования доказали: мякоть кокосов ускоряет сжигание калорий. Кокосовое масло содержит компоненты, ускоряющие метаболизм в полтора раза! Кокосовое масло можно использовать для приготовления морепродуктов и выпечки.

Пляжная сумка

 

 

Яркая, необычная, привлекающая внимание сумка способна отвлечь взгляды от того, что вы хотите скрыть. Выбирайте такую сумку, чтобы в ней поместилось все, что нужно, но сама она при этом не раздалась вширь.

Выше грудь!

 

 

Высокая грудь визуально уменьшает талию и живот. Добиться этого поможет купальник с косточками или с эффектом push-up.

Увлажняйте кожу во время бритья

 

 

Чтобы избежать неприятного покалывания от контакта с соленой водой, брейте ноги за день до выхода на пляж. Используйте бритву с увлажняющими полосками и гель для бритья, чтобы избежать порезов и раздражения.

Парео

 

 

Правильно завязав парео, можно скрыть проблемные зоны. Если у вас красивая талия, а бедра оставляют желать лучшего, завяжите парео немного ниже талии, сместив узел вбок: вы скроете бедра, но приоткроете живот, а ноги будут видны в разрезе парео при движении. Не забывайте также, что кроме парео есть еще множество вариантов "накидок" - сетчатые и вязаные платья и юбочки.

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

Загорайте заранее

 

 

Ровный загар — как маленькое черное платье — делает вас визуально стройнее. За день до выхода на пляж очистите кожу скрабом и нанесите автозагар тонким слоем на все тело. Автозагары в виде спрея удобнее всего.

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

Прикройте голову

 

 

Соломенная шляпа не позволяет волосам лезть в глаза, защищает лицо от солнца и делает ваш образ эффектным. «На пляже распустите волосы, — советует стилист Кристин Симондс. — Чтобы создать небрежную объемную укладку, наполните пульверизатор морской водой и распыляйте ее на пряди в течение дня».

Полотенце

 

 

Для похода на пляж выбирайте самое широкое полотенце, которое только сможете найти. Если на большой тарелке порция еды кажется меньше, то на большом полотенце вы будете выглядеть более стройной.

17 способов выглядеть идеально на пляже

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

Разгладьте неровности!

 

 

Мощные сыворотки, последние разработки в области борьбы с целлюлитом, содержат концентрированную дозу ингредиентов, которые мгновенно разглаживают кожу и дают видимый эффект на несколько часов. Но помните, что они дают лишь временный эффект.

17 способов выглядеть идеально на пляже

Следите за размером

 

 

Когда желудок пуст, его размер не больше вашего кулака. Поэтому, если вы съедите порцию еды объемом с ваш кулак, живот останется плоским - ему не придется растягиваться, чтобы уместить плотный обед. Если вы проголодались на пляже, перекусите орешками и сухофруктами - они быстро насыщают и не вызывают вздутия живота.

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

Осанка

 

 

Выходя из воды, не суетитесь и не пытайтесь судорожно прикрыть тело полотенцем. Это обязательно привлечет внимание окружающих и приведет в движение все лишние складки на вашем теле. Выпрямитесь — и вы моментально будете выглядеть более стройной. Постарайтесь двигаться с достоинством, распрямив плечи и демонстрируя красивую осанку.

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

Долой вздутие живота!

 

 

Откажитесь от простых углеводов и других продуктов, которые приводят к метеоризму (горох, шпинат, томаты) за три дня до похода на пляж.

Прическа

 

 

Поездка к морю – самый подходящий момент, чтобы сменить причёску и постричься покороче. Именно с укороченной причёской на отдыхе вам не будет жарко. Кроме того, не потребуется серьёзной укладки, что, согласитесь, удобно. К тому же, вы почувствуете себя обновленной и привлекательной.

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

Макияж

 

 

Летом макияж должен выглядеть мягко, без резких линий. Если очень хочется, можно использовать водостойкие тени. Но есть гораздо более удобный способ выглядеть на пляже привлекательно.

Открою маленький секрет: прокрасьте водостойким карандашом контур максимально близко к ресницам. Глаза будут выглядеть выразительно, и такой макияж не смоется. И обязательно пользуйтесь блеском для губ с SPF. Губы должны быть увлажнены и защищены на солнце.

17 способов выглядеть идеально на пляже

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже17 способов выглядеть идеально на пляже

Крутите обруч

 

 

Вертеть хула-хуп кажется дурацкой затеей, но на самом деле это серьезная работа для брюшного пресса, как верхнего, так и нижнего. Кручение обруча сжигает 600 калорий в час, столько же, сколько и бег. Но крутить хула-хуп все-таки намного веселее. Три тренировки в неделю по часу — и вы обладательница осиной талии!

17 способов выглядеть идеально на пляже 17 способов выглядеть идеально на пляже

Улыбайтесь!

 

 

Как показали многочисленные исследования, люди склонны считать счастливых и радостных людей более успешными, сексуально привлекательными и красивыми.


avatar

Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz