такой вкусный и такой полезный!
Время приготовления греческого салата: 20 минут Калорийность греческого салата
и состав в расчете на 1 порцию: Ингредиенты греческого салата:
2 чайные ложки уксуса – винный красный 2 чайные ложки оливкового масла ½ чайные ложки сухого орегано ¼ чайные ложки черного перца 4 чашки салата-латука, порезанного полосками шириной в 2см 1 чашка порезанной моркови 1 чашка порезанного огурца 1 чашка порезанного томата 1 маленькая баночка консервированных бобов (фасоли) 1/3 чашка порезанного кубиками сыра фета 20 маслин без косточек, порезанных кружочками Приготовление греческого салата:В большой чашке смешайте орегано, уксус, масло и перец. Добавьте салат-латук, огурцы, помидоры, бобы и сыр фета (брынзу). Встряхните миску для перемешивания. Разложите в 4 тарелочки и украсьте оливками и свежей зеленью (петрушкой, укропом). Греческий салат варианты: Греческий салат можно сделать и с креветками, и с цветным перцем. Для стройности выбирайте салаты с заправкой оливковым маслом. | |
| |
Просмотров: 21972 | |
Всего комментариев: 0 | |
| |