Ароматный ягодно-фруктовый смузи с сухариками из цельнозернового хлеба или горстью отрубей — именно так выглядит идеальный летний завтрак или перекус. И вкусно, и сытно, и для фигуры полезно!
ЯГОДНЫЙ МИКС
1,5 кг ягод {клубника, малина, черника, красная и черная смородина)
0,5 л нежирного йогурта (без наполнителей)
1 л 0,5% молока
2 ч. ложки ванильного сахара 2 ч. ложки коричневого сахарного песка
1 ч. ложки корицы
Приготовление:
Плоды перебери и промой холодной водой, откинь на дуршлаг и дай воде стечь. Все ингредиенты смешай в блендере, разлей напиток по стаканам, укрась кусочками фруктов и листиками мяты.
За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.