Ламинария для похудения - вы пробовали? Как эффект? |
Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » стиль и красота » твое тело

Ламинария для похудения - вы пробовали? Как эффект?

Ламинария – широко распространенная бурая водоросль, более известная как морская капуста.

Ламинария для похудения

Ламинария для похудения

Часто при покупке очередной баночки ламинарии в голове всплывает единственная ассоциация с йодом, а более глубокими знаниями о ее пользе, к сожалению, многие не располагают. Однако морская капуста – квинтэссенция живой энергии, особенно для вечных борцов с лишним весом, поэтому не разобраться в ее действии просто непозволительно.

Широкие ярко-зеленые слоевища морской капусты аккумулируют в себе более полусотни минералов, среди которых можно отметить йод, железо и кремний, многократно покрывающие суточную потребность организма. Полисахариды способствуют выводу продуктов распада и очищают печень и почки от солей тяжелых металлов. Незаменимые аминокислоты и комплекс витаминов (А, С, Е, Д и группы В) активно помогают регенерации кожи и моделированию фигуры.

Ламинария для похудения

Ламинария для похудения в качестве еды - дешево и сердито

В том, что у ламинарии мало конкурентов в области снижения веса, убеждаешься, изучая состав антицеллюлитных пластырей, биодобавок и пилюль для похудения. Многие смотрят на морскую капусту скептически, а все потому, что человеку гораздо легче вложить немалые средства в испытание очередных экзотических ягод или корней, приправленных красивыми легендами маркетологов, чем поверить в чудодейственность привычных вещей копеечной стоимости.

При употреблении морской капусты количество усвоенных организмом жиров сокращается до четверти от всех употребленных, не причиняя вреда талии и бедрам. А СПА-процедуры с листовой ламинарией способны согнать полкилограмма веса за час. Впечатляет? Механизм воздействия водоросли на организм имеет комплексный характер.

Ламинария для похудения

Почему ламинария подходит для похудения

Что же происходит после попадания ламинарии в пищеварительный тракт?

  • Ламинария чрезвычайно гигроскопична. Высушенная водоросль способна впитать жидкости в 10 раз больше собственного веса. Разбухая в желудке, клетчатка ламинарии заполняет его объем. Благодаря этому в мозг быстро поступает сигнал о насыщении, и чувство голода исчезает. При этом 100 граммов морской капусты имеет пищевую ценность от 5 до 25 ккал, в зависимости от способа приготовления.
  • Под действием ферментов желудка ламинария превращается в густую гелеобразную субстанцию, обволакивающую иные частички пищи и быстро продвигающую их к выходу. Такой легкий слабительный эффект и ускорение перистальтики кишечника препятствует возникновению в нем залежей и процессов брожения и гниения, а полученные с пищей жиры не успевают полноценно усвоиться.
  • Большое количество органического легкоусвояемого йода, попадая из ламинарии в организм, начинает перерабатываться щитовидной железой для построения ее гормонов, которые в числе прочих функций отвечают за энергообмен в клетках. Увеличение синтеза гормонов приводит к ускорению метаболизма, что содействует потере веса.

Ламинария для похудения

Фармацевтические компании, включая ламинарию в состав жиросжигающих средств, уверяют, что потери веса могут составлять до 15 кг в месяц без ограничения в питании. Но здравый смысл подсказывает, что чудес не бывает, и активно худеть, набивая желудок и закусывая ламинарией, не получится. Снижение веса происходить однозначно будет, но не в таких объемах. Здорового питания и активного образа жизни ламинария, увы, не отменяет.

Ламинария для похудения

Ванны и обертывания из ламинарии для похудения

Ускорения сброса веса можно добиться, используя свойства ламинарии для внешнего применения. Все методики похудения с помощью водорослей сводятся к двум основным способам: ваннам и обертыванию. Это достаточно дорогостоящие процедуры в салонах, но с тем же успехом их можно осуществить и в домашних условиях. Ламинария оказывает сразу тройной эффект: вытягивает из тканей излишки жидкости, усиливает липолиз и решает проблему мелких морщин и воспалительных образований на коже.

Ламинария для похудения

– Ванны с ламинарией для похудения. Для приготовления ванны понадобится сушеная листовая водоросль, но за неимением подойдет аптечная измельченная ламинария. В кастрюлю объемом не менее 5 литров помещают 200 граммов водоросли и заливают доверху кипяченой водой, остуженной до 50-60 градусов во избежание потерь йода. Через несколько часов водоросль многократно увеличится в объеме. Настой следует процедить и добавить в ванну вместе со 100 граммами морской соли. Эффект будет более выраженным, если перед погружением помассировать тело для притока к коже крови. Процедура длится не более 20 минут.

– Обертывания ламинарией. После приготовления настоя для ванны остаются водоросли – основа для антицеллюлитного обертывания. Полученного количества хватит на проблемные зоны, для более полного покрытия тела запаривать необходимо не менее 500 граммов. Удобнее использовать целые слоевища, а измельченную водоросль можно смолоть в блендере и смешать с косметической глиной в равных пропорциях. Ламинарию накладывают на нужные зоны и фиксируют пищевой пленкой. После этого необходимо обеспечить телу эффект термоса, укутавшись в одеяло на час. После процедуры следует принять теплый душ без моющих средств и увлажнить кожу любым кремом.

Ламинария для похудения

Процедуры с использованием ламинарии не только усиливают клеточный обмен, расщепляя накопленные жиры, но и предупреждают развитие варикоза, увеличивают эластичность кожи и расслабляют.

После знакомства с обширными свойствами этого продукта ламинария уже не будет казаться чем-то обыденным. Поэтому прежде чем тратить крупные суммы денег на очередные жиросжигатели, стоит взять реванш и запастись высушенной водорослью и толикой терпения, чтобы достичь куда более ошеломляющего результата при минимуме вложений, ведь удивительное – рядом.


avatar

Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz