Йога для похудения и здоровья - видео |
Приветствую Вас гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » комплекс упражнений » комплекс упражнений на видео

Занимается дома!




Общая тренировка дома на 7 минут
2 0 0.0

10 минут для плоского живота
2 0 0.0

Жиросжигающая тренировка на 5 минут
1 0 0.0


Йога для похудения и здоровья - видео

Потерять лишний вес можно, если регулярно делать упражнения йоги для похудения. Возможно, вы не сможете заниматься ею каждый день, но 3-4 раза в неделю – обязательно.

Йога для похудения и здоровья - видео

 

 

Йогой занимаются практически все звезды Голливуда. Как утверждает голливудская актриса Дженнифер Энистон, секрет ее красоты и молодости в гармонии души и тела. А добиться этой гармонии можно с помощью йоги и медитативных упражнений.

Результаты почувствовать и увидеть можно будет лишь через 3 месяца, и они будут радостными, если заниматься йогой для похудения регулярно.

Йога для похудения сама по себе не принесет больших результатов. Её нужно сочетать с другими физическими нагрузками и рациональным питанием. Из физических нагрузок выбирайте фитнес, бег трусцой, аэробика, плаванье. Но на этом выбор не заканчивается.

20 минут йоги для похудения с Дениз Остин

Йога Для Похудения Видео Упражнения для Начинающих

Йога - Разминка для Начинающих

Йога - Разминка для Продвинутых

Йога - Упражнения для Равновесия


Йога - Упражнения для Бедер и Ягодиц

Йога - Упражнения для Талии и Живота

Йога - Упражнения для Рук, Груди и Шеи

Йога - Силовые Растяжки

Йога - Перевернутые Позы



avatar

Стройняшка © 2009 - 2017

Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении

За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.

Используются технологии uCoz

Онлайн всего: 20
Гостей: 20
Пользователей: 0