Йога для похудения и здоровья - видео |
Приветствую Вас гость | RSS | Регистрация | Вход
похудеть открой свой дневник похудения
 
 
Главная » Статьи » комплекс упражнений » комплекс упражнений на видео

Йога для похудения и здоровья - видео

Потерять лишний вес можно, если регулярно делать упражнения йоги для похудения. Возможно, вы не сможете заниматься ею каждый день, но 3-4 раза в неделю – обязательно.

Йога для похудения и здоровья - видео

 

 

Йогой занимаются практически все звезды Голливуда. Как утверждает голливудская актриса Дженнифер Энистон, секрет ее красоты и молодости в гармонии души и тела. А добиться этой гармонии можно с помощью йоги и медитативных упражнений.

Результаты почувствовать и увидеть можно будет лишь через 3 месяца, и они будут радостными, если заниматься йогой для похудения регулярно.

Йога для похудения сама по себе не принесет больших результатов. Её нужно сочетать с другими физическими нагрузками и рациональным питанием. Из физических нагрузок выбирайте фитнес, бег трусцой, аэробика, плаванье. Но на этом выбор не заканчивается.

20 минут йоги для похудения с Дениз Остин

Йога Для Похудения Видео Упражнения для Начинающих

Йога - Разминка для Начинающих

Йога - Разминка для Продвинутых

Йога - Упражнения для Равновесия


Йога - Упражнения для Бедер и Ягодиц

Йога - Упражнения для Талии и Живота

Йога - Упражнения для Рук, Груди и Шеи

Йога - Силовые Растяжки

Йога - Перевернутые Позы


Стройняшка © 2009 - 2017 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz