Гость | | Регистрация | Вход
на главную

Рецепты весеннего настроения

хорошее настроение!

Несмотря на то, что март – весенний месяц, погода за окном далека от идеала: все тот же снег и холодный ветер...

И как в этом случае радоваться пробуждению природы, когда его не ощущаешь?

Представляем простые способы создания весеннего настроения.

 

Автозагар для весеннего настроения

 

 

Что может быть печальнее бледно-синего цвета кожи? А по этой причине не хочется переходить на более легкие и открытые вещи. Выбирая яркие вещи для весны, не забудьте и об автозагаре. Современная косметика позволяет за 1-2 дня день приобрести красивый золотистый оттенок кожи. Главное - соблюдайте правила нанесения:

  • Выбирайте автозагар для лица на тон светлее, чем для тела.
  • Сначала воспользуйтесь скрабом, а затем увлажняющим кремом .
  • Наносите средство аккуратно, берите по-немногу и тщательно втирайте.
  • Не одевайтесь около часа после нанесения.
  • Через 8 часов после нанесения автозагара сходите в душ и нежно проведите по коже мягкой мочалкой. Это правило позволит выровнять тон и уберет излишки средства.

 

 

Новая музыка для весеннего настроения

 

 

Обновите музыку – будь то на компьютере, плеере или смените радио-волну.  Весна – время пробуждения, поэтому и музыка должна быть подходящей. Не важно, от чего встрепенется ваше сердце и какие мелодии вы слушаете ежедневно.

Главнее то, что музыка заставит вас улыбаться и "ощущать" крылья за спиной. И еще одно важное правило – не зацикливайтесь на одном направлении: пусть танцевальная музыка перемешивается с классикой. Экспериментируйте!

Весеннее обновление

 

 

Плавание – не только летнее занятие. Оно дарит весеннее настроение и помогает ощутить приближение летних теплых дней. Если в вашем городе есть бассейн с открытой крышей, то неприменимо запишитесь в него! Помимо бассейна можно устроить себе курс весеннего обновления в велнесс-центре.

Солевые ванны, хождение по камням, сауны с различными весенними запахами... Что может быть разумнее? За зиму наше тело накопило немало токсинов, а заодно и пару-тройку лишних килограммов. Пришло время от них избавиться!

Превращаем в хобби здоровые привычки

 

 

Учимся делать самостоятельно свежевыжатые соки и их миксы, различные ягодные морсы, домашний творог и кефир. А может пришла пора научиться выращивать на подоконнике зелень, проращивать пшеницу и другие злаки и делать из них витаминные салаты? Они придадут сил и взбодрят  ослабленный зимними холодами организм. Такое хобби не даст заскучать и подпитает вашу моральную систему.

Обновление подоконника для весеннего настроения

 

 

Срезанные цветы на многих действуют угнетающе, чего не скажешь о горшечных растениях. Если вы еще не успели обзавестись мини-садом в собственной квартире и у вас на подоконнике поселились лишь колючие кактусы, то пришла пора ярких красок: синих, фиолетовых, розовых, оранжевых или белых. Обзаведитесь красивыми цветами в горшках, а вдобавок посейте однолетники, такие ка петуния – она будет радовать вас на балконе с начала лета до холодов.

Пройдитесь по цветочному отделу – подснежники могут расти не только в лесу, но и на вашем подоконнике!

Весення прогулка

 

 

Весеннее время – время погружения в мир звуков, цветов и запахов. Если вчера был сложный день, а сегодня ты ощущаешь усталость, непременно выйди на улицу – усталость и плохое настроение снимет как рукой. Человек не может без воздуха! Если есть возможность, то подари себе загородную прогулку. Главное – гулять и смотреть, как пробуждается природа после долгой зимы. Весеннее настроение гарантировано!

Яркие вещи – залог хорошего настоения

 

 

Будем учиться у Запада – чаще всего в аэропорту именно иностранцы одеты в яркое – куртки, перчатки, шапки, зонтики. А русские выглядят серой массой. Учитывая еще и то, что всю зиму мы пребываем в окружающей среде черно-серо-коричневой гаммы, до депрессии недалеко. Пришло время сменить монохром на радугу. Выбирайте обновки оранжевых, красных и желтых оттенков. Я уже купила лимонно-зеленую куртку, а вы?

 

Весенний салат

 

 

Зимой люди весят больше, это обусловлено природой. Жир защищает внутренние органы от переохлаждения. Весной же настает пора сменить рацион на более легкий. Самое лучшее весеннее меню - салаты. Китайская капуста, руккола, листовой салат, малюсенькие помидорки черри или большие дольки помидоров, хрустящие огурчики, свежая зелень – главные фавориты весенних салатов.

Замените все привычные злаковые и углеводистые гарниры на салатные - и помимо необходимых витаминов и микроэлементов, вы получите весеннее настроение и стройность.

Смена интерьера

 

 

Легкое обновление интерьера – доступный способ весеннего настроения. Согласитесь, поездка на Мальдивы стоит гораздо дороже новых штор. Присмотритесь к доступным деталям:  самодельным диванным подушкам, необычным шторам, подвязкам или витражным росписям на окнах.

Новый весенний аромат

 

 

Весной необходимо взбодриться, ощутить легкость и свежесть. Выберите схожий аромат, но с новыми весенними нотами: цветочными, фруктовыми, чайными. Пион и фрезия подарят романтику, а ноты бергамота помогут взбодриться.

Невесомые и воздушные с травяными оттенками даже в пасмурный день напомнят вам о весне.

НОВОЕ:

Почему ты потолстеешь от Старбакса. Сколько калорий в кофе и десе...
Самые красивые блондинки: ТОП-55
Интуитивное питание — уже попробовали? Помогает?


avatar


Стройняшка © 2009 - 2018 Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении. Используются технологии uCoz