Как стать счастливее?

Продолжаем серию статей для улучшения настроения. Соцопросы показывают, что ощущение счастья не зависит от пола, возраста и количества денег.

 

По данным российской статистики более 50% россиян для полного счастья нужно больше денег, 12,5% желают быть более успешными в работе, 11,1% нуждаются в любви, 6,4% нехватает времени, 2,5% не хватает развлечений. Остальные затруднились с ответом.

Вообще «полностью счастливыми» себя считают всего 3% россиян.

Но мало кто осознает, что быть счастливым не только сложно, но и просто! Для того, чтобы быть счастливым, нужно лишь внутреннее желание и намерение быть счастливым. Не обстоятельства делают человека счастливым, а внутренняя готовность быть счастливым и умение довольствоваться тем, что у него есть.

Как стать счастливее

?

 

 

1. Полистай любимую книгу.

Если у тебя плохое настроение, то лучше возьми "проверенную" старую, чем неизвестно какую новую.

2. Купи новую чашку или даже несколько — для чая, для кофе, а еще в подарок подруге!

3. Возьми отгул в середине недели.

Посвяти его себе, любимой: сходи на дневной сеанс в кино, сделай педикюр, да просто выспись!

4. Устрой себе фотосессию по всем правилам (продумай макияж и одежду) и повесь самый удачный снимок на самом видном месте.

Можно даже пригласить бесплатного фотографа (он делает классные фотки, которые в дальнейшем продаст).

5. Педагоги жалуются тебе на твоего ребенка?

Дай им понять, что его плохое поведение и слабые знания — это их недоработка.

6. Забудь про домашние дела — незастеленная постель лучше проветривается, а на ужин домашним отлично подойдет отварная грудка с быстро приготовленными замороженными овощами.

7. Можно купить одинаковых фруктов, да побольше.

Для осени и зимы подойдут апельсины, сложи их во фруктовую вазочку, или просто разложи по дому. Пусть энергия оранжевого цвета и цитрусовый аромат напоминают о теплом лете!

8. Сходи в баню.

Может у бабушки в деревне или у друзей есть домик с банькой. Захвати эфирные масла хвойных – смена обстановки обеспечит полный релакс!

9. Если пейзаж за окном – не повод для радости, тогда замени мрачные шторы на веселые яркие варианты!

10. Купи любой новогодний журнал.

Пусть настроение праздника будет с тобой уже сейчас.

11. Включи музыку погромче!

Помниться, когда я была подростком, я включала свою любимую песню и подпевала: я была счастлива. И это несмотря на какую-нибудь неразделенную любовь!

12. Худеешь?

Проверь свой ИМТ! Не стоит стремиться к самой нижней границе нормы – ведь лишний жир стимулирует благотворные для организма реакции. К такому выводу пришел Нобелевский лауреат Джеймс Уотсон, который изучил химические процессы, происходящие в толстых и худых телах.

 

Помни, что быть счастливой можно только здесь и сейчас! Счастливым нельзя быть вчера или завтра – только сегодня! Если хочешь быть счастливым, то будешь им, несмотря ни на что!

Категория: хорошее настроение! | Добавил: Stroiniashka (20.11.2009)
Просмотров: 5600 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 1
avatar
Очень хорошие советы, надо взять на заметку
avatar