Зима — испытательный период для всего организма, и волосы – не исключение из этого правила. Прислушавшись к этим зимним советам, вы весь холодный период проходите с гордо поднятой головой!

Зимние проблемы волос — это  статическое электричество и кислородное голодание. Из-за резкой смены температур волосы наэлектризовываются и укладываются с трудом.

А из-за головных уборов, препятствующих поступлению кислорода, ослабевают и стержни, и корни волос. Результат — сверхчувствительная кожа головы и пересушенность волос.

Здоровье волос зависит от расчески

Возможно, вам покажется это странным, но расчесывание — не просто эстетическая необходимость. От прилагаемых вами усилий и качества расчески, которую вы используете каждый день, во многом зависит здоровье волос.

Расчесывая волосы, вы удаляете загрязнения волос, ороговевшие клетки и остатки средств ухода за волосами. А помимо этого, активизируете кровообращение, обеспечивая приток кислорода к корням ваших волос.

Отличная расческа — щетка из щетины кабана, по своему составу наиболее близкой к структуре человеческого волоса.

И не забывайте ее промывать, иначе какой смысл расчесывать грязной расческой чистые волосы?

Питание волос зимой

Применяйте БАДы и витамины для кожи, волос и ногтей, балуйте волосы увлажняющими ванночками, молочными и йогуртовыми шампунями, восстанавливающей сывороткой.

Как сушить волосы зимой?

Теплая укладка делает волосы жесткими и непослушными. Поэтому, используя фен, соблюдайте простую технику безопасности: держите его на расстоянии не ближе 10 см от головы, а перед тем как приступить к просушиванию, наносите на волосы защитную сыворотку.

Увлажнение волос

Сухими волосы становятся из-за окрашивания, высушивания феном, мытья водой с высоким содержанием хлора и кальция, использования глубоко очищающих шампуней, а также некоторых заболеваний (например, щитовидной железы). Ситуацию исправят средства с маслами и аминокислотами.

Гладкость волосам придадут продукты с содержанием силиконов. Альтернативные разглаживающие средства: лимонный сок (наносится при расчесывании), уксус (без отдушек) и бесцветная хна (не подойдет блондинкам).

Нет перхоти!

Причина перхоти — высокая активность грибка Malassezia и индивидуальная высокая чувствительность к воздействию продуктов обмена веществ этого грибка.

Зимой, когда волосы «задыхаются» под головными уборами, эта проблема стоит особенно остро. Ее решение — применение фармацевтических препаратов сроком до 6 недель.

Также позаботьтесь о своем питании: цельнозерновой хлеб, продукты с кислотами omega 3 и витаминами В6 и В12.

Нет стрессу!

Волосы быстро заявляют об усталости и стрессе — ломкостью, тусклостью и жирностью. Дело в том, что во время стресса они усваивают меньше кальция и магния. Умейте расслабляться и старайтесь набирать суточную норму сна!