Ванны с солью. Все, что вам нужно знать

В нашей суматохе так мало времени для себя, но не забывайте баловать себя ванной с солью, к тому же это такой приятный способ профилактики лишнего веса!


Знаете ли вы, что соль значительно повышает эффективность процедуры купания?

Польза ванн с солью

Такие процедуры налаживают кровообращение, усиливают обменные процессы, делают кожу упругой и гладкой.

Эксперты доказали, что ванны с солью повышают иммунитет, приводят в норму уровень гормонов, а также повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Так что перед походом в солярий или на пляж не забудьте принять накануне ванну с солью – так вы улучшите качество загара. Именно этим объясняется такой красивый и ровный загар на море – ведь вы и купаетесь в морской соленой воде.

Виды соли для ванны

Соли для ванн бывают весьма разнообразными. Самые популярные – океанические и морские соли, поскольку насыщают кожу массой полезных элементов, а за счет содержания в них "морепродуктов" могут использоваться как соли для похудения.

Океаническая соль

Внешний вид океанической соли – крупные частички, но по содержанию целебных веществ она схожа с морской.

Морская 

Особого внимания заслуживает внимания соль Мертвого моря, так как именно в нем отмечается концентрация полезных микроэлементов. Любые косметические продукты на основе соли Мертвого моря очень полезны.

Ароматизированная цветная соль

Такой продукт можно купить в любой аптеке, и хоть сегодня устроить себе "соленую" СПА-процедуру в своей ванной комнате. В такой соли часто присутствуют добавки различных эфирных масел, мед или глицерин. Благодаря ванне с такой солью, кожа, становиться более эластичной и нежной.

Соли для ванн из озер и термальных источников

Такие продукты имеют меньшую концентрацию микроэлементов, но не менее полезны.

Вам нужна соль для расслабляющей ванны? Выбирайте продукт с экстрактом ромашки, лаванды, овса. Хотите взбодриться? Остановите свой выбор на соли с полынью, цитрусовыми или розмарином, которая взбодрит и освежит ваше тело.

Для чувствительной кожи подойдет добавление череды или ромашки. Для сухой –  натрий, который быстро и эффективно восстановит баланс влаги на поверхности кожи.

Купить соль можно и в пакетиках, которые опускаются непосредственно в ванну, можно просто россыпью в коробках.

Противопоказания

Не рекомендованы процедуры при:

  • менструациях;
  • беременности;
  • гипертония;
  • головная боль. 

Как выбрать соль для ванн?

Необходимо выбирать соль исходя из потребностей вашей кожи. Изучите упаковку, на ней должно быть указано для какой цели предназначена конкретная соль.

Рецепт ванны с солью и содой

На полную ванную понадобится:

  • 1 стакан соли;
  • 1/2 стакана соды;
  • лимонная кислота - 1/2 стакана;
  • 25 капель эфирного масла. 

Как правильно принимать ванну с морской солью?

Для получения максимального эффекта от ванны с морской солью, необходимо придерживаться несложных правил.

  • Время принятия домашней спа-процедуры должно составлять не менее 15-20 минут, до полного расслабления организма.
  • При бессоннице рекомендуется принимать ванну с морской солью перед сном.
  • Для очистки организма от токсинов, которые образуются в организме ночью, можно воспользоваться утренней соляной ванной.
  • Температура воды должна быть на 1-2 градуса выше температуры тела, что позволит лучше раскрывать кожные поры для впитывания минеральных веществ, входящих в состав морской соли.

  • Морскую соль необходимо добавлять в ванну под проточной водой для быстрейшего растворения.
  • Для расслабляющей ванны достаточно будет добавить 70 г морской соли, а если речь идет о лечебных целях, то количество действующего вещества (соли) может быть увеличено. Например, при лечении псориаза надо добавлять около 840 г соли.
  • Если соль не растворится полностью, не стоит переживать. Она будет выполнять функции скраба для тела.
  • После процедуры рекомендуется помыть тело обычным для вас способом и ополоснуть тело пресной водой, чтобы полностью удалить остатки морской соли.

Не менее эффективными могут быть травяные ванны.

Соблюдая все правила и не пренебрегая противопоказаниями, после ванны с морской солью вы почувствуете себя «заново рожденной!»

Категория: твое тело | Добавил: Stroiniashka (10.08.2019)
Просмотров: 15498 | Рейтинг: 3.5/2
Всего комментариев: 0
avatar