![витамины для кожи](/_pu/2/71038808.jpg)
"Хранители молодости" – так ученые называют витамины А и С. Косметологи соединяют их с другими веществами и разрабатывают кремы нового поколения, чтобы эти средства еще лучше заботились о красоте и упругости нашей кожи.
Витамин А для кожи - регенерация
Ретинол, то есть активная производная витамина А, — необыкновенно эффективное вещество для ухода за кожей. К сожалению, оно чувствительно к свету и воздуху. Однако косметологи нашли решение: активные частицы витамина А заключают в микроскопические носители, например липосомы или наносомы. Так ретинол проникает вглубь верхнего слоя кожи, а далее внутрь клеток, где творит чудеса!
![витамины для кожи](/_pu/2/63839601.jpg)
Витамин А имеет огромное количество различных свойств. Это король витаминов в косметических средствах! Он заставляет клетки производить большее количество белка, благодаря чему зрелая кожа становится более плотной и хорошо защищенной от потери влаги.
![витамины для кожи](/_pu/2/24166205.jpg)
Витамин А облегчает процесс отшелушивания огрубевших и сгоревших на солнце верхних слоев кожи. Он способен «ремонтировать» поврежденные волокна коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится упругой и эластичной.
Витамин А помогает и при появлении первых признаков старения – он нейтрализует свободные радикалы, которые способствуют образованию морщин. Кроме того, ретинол регулирует выделение жира, предупреждая появление угрей. Именно поэтому курсы, основанные на приеме витамина А, прописывают при лечении прыщей.
![витамины для кожи](/_pu/2/84153523.jpg)
Чаще всего кремы с витамином А советуют использовать женщинам после 30 лет. Чем быстрее вы начнете бороться с первыми признаками старения, тем лучше. Крем с содержанием активного витамина стоит регулярно использовать примерно с 35 лет, а средства с его производной (ретиноловой кислотой) даже раньше, около 30.
Ретиноловую кислоту также добавляют в кремы, предназначенные для зрелой кожи. Главное преимущество заключается в том, что она действует мягче, чем ретинол. Однако средства с витамином А могут вызывать аллергию: если у вас чувствительная кожа, сначала проверьте, не вызывает ли крем раздражения. Если появится покраснение или зуд, от такого косметического средства лучше отказаться.
![витамины для кожи](/_pu/2/08401215.jpg)
Совет от косметолога
Покупая крем с ретинолом, возьмите алюминиевый тюбик или герметичную упаковку с аппликатором (например, с дозатором). Это гарантия того, что компоненты не окислятся. Ретиноловая кислота обладает большой стойкостью, поэтому можете использовать крем с ее содержанием и в обычной баночке, однако набирайте его специальной лопаткой.
Кремы от морщин
Начинайте использовать их после 30 лет, поскольку они содержат вещества, помогающие исправить повреждения верхнего слоя кожи. В таких кремах ретинол сочетается с витаминами, восстанавливающим фибробласты – клетки соединительной ткани.
![витамины для кожи](/_pu/2/03215963.jpg)
Именно они производят волокна коллагена и эластина – «природный матрац», который делает кожу более упругой. К витамину А также добавляют витамин Е, увлажняющую гиалуроновую кислоту и известь. Эта инновационная комбинация питательных веществ помогает коже быстрее регенерироваться.
![витамины для кожи](/_pu/2/86584604.jpg)
Витамин С – разглаживание
Это вещество в чистом виде – L-аскорбиновая кислота повышает упругость кожи и способствует обновлению клеток. Вещество нестойкое, но ученым удалось предупредить его распад. Теперь частицы витамина С в микроскопических капсулах способны проникать в глубокие слои кожи.
![витамины для кожи](/_pu/2/89974202.jpg)
Это замечательный антиоксидант. Витамин С защищает кожу от свободных радикалов, разрушающих клетки, усиливает действие витамина Е, направленное против старения. Аскорбиновая кислота улучшает кровообращение, благодаря чему кожа насыщается кислородом. Витамин С также способствует укреплению кровеносных сосудов и повышает упругость кожи.
![витамины для кожи](/_pu/2/34457754.jpg)
Какая концентрация? Производные витамина С добавляют в косметические средства в концентрации 5% или 15%. Косметологи рекомендуют подбирать ее в зависимости от состояния кожи. Тонкой и чувствительной требуется крем с концентрацией 5%, а жирной –15%.
![витамины для кожи](/_pu/2/31478524.jpg)
Совет косметолога
Покупайте кремы с активной аскорбиновой кислотой в герметично упакованных тюбиках. Старательно закрывайте их после каждого использования. Кремы с производными витамина С хранятся в баночках.
Кремы для любой женщины. Средства, содержащие витамины С и Е, стоит применять после уже 20 лет, особенно, если кожа склонна к покраснениям (например, кожа с расширенными порами). В стрессовых ситуациях используйте крем с витаминами С, А, Е и аминокислотами, который успокоит кожу.
В зрелом возрасте советуем применять регенерирующие кремы с витамином С и полисахаридами, инновационный крем с постоянно высвобождающимся витамином С и пептидами, возвращающими упругость, либо крем с пятипроцентным содержанием витамина С.
Витамины – ценные компоненты кремов. Не все они проникают через верхний слой кожи, но самые важные (А, С, Е и В5) хорошо усваиваются. Чтобы ощутить эффект, используйте витаминный крем ежедневно как минимум в течение 3 месяцев.
![витамины для кожи](/_pu/2/27683598.jpg)
Если у вас уставшая, сухая кожа, используйте средство с ретинолом в течение полугода. Но помните, что на солнце он делает кожу более чувствительной. Поэтому сначала наносите крем с ретинолом, а затем – солнцезащитный.
Кроме витаминов А и С существует еще ряд витаминов, жизненно важных для здоровья кожных покровов. Примечательно, что источниками этих витаминов являются доступные продукты, которые можно и нужно включать в ежедневный рацион.
Тиамин (В1) – эластичность кожи
Витамин В1 необходим организму для нормального функционирования нервной системы. При нехватке полезного вещества на фоне стресса на коже могут появляться покраснения и высыпания. Витамин сделает кожу эластичной, уберет мелкие морщинки и раздражения. Источником витамина являются проросшие зерна пшеницы, семена подсолнечника и кунжута, фисташки, бурый рис.
![витамины для кожи](/_pu/2/51183656.jpg)
Биотин (В7) – здоровье кожи, ногтей и волос
Его называют «витамином красоты», который эффективно поддерживает состояние кожи, волос и ногтей, способствует улучшению цвета кожи лица, придает ей упругость и здоровый вид. Большим содержанием биотина отличается куриная печень и яичные желтки.
![витамины для кожи](/_pu/2/97284243.jpg)
Токоферол (Е) – увлаженение
Этот витамин часто рекомендуют принимать дерматологи и косметологи для предотвращения обезвоживания кожи, ускорения заживления ран и повреждений. Чтобы обеспечить организм токоферолом, надо включить в свой рацион облепиху, злаковые, миндаль, авокадо.
![витамины для кожи](/_pu/2/97015073.jpg)
Хотите знать, как сделать кожу идеальной? Регулярно употребляйте необходимые витамины для кожа лица и тела!
![витамины для кожи](/_pu/2/80234100.jpg)
![витамины для кожи](/_pu/2/15435160.png)
![витамины для кожи](/_pu/2/59535271.jpg)
|